Was ist Sintonie?

Sintonie, oder chinesisches Yoga, ist eine alte Kunst hergeleitet von dem Wissen von Pa Kua (Acht Wandlungen) basierend auf dem Buch I Ging, dem ältesten Buch Chinas. Durch Bewegung und Meditation lernen wir den Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen (in Sintonie).

Warum Sintonie in der Schwangerschaft?

Es ist die sanfteste Art körperliches Wohlbefinden zu steigern, Verspannungen zu lösen, Beschwerden zu lindern und innere Stabilität aufzubauen und deshalb bestens während der Schwangerschaft geeignet.

Die Schwangerschaft ist im Leben einer jeden Frau ein einzigartiges, wundervolles und zugleich wundersames Erlebnis, das psychisch wie emotional fordert.

Mit Sintonie lernen sie ihren Körper mit ihrem heranwachsendem Baby kennen und entwickeln ein positives Körpergefühl, welches sie die Schwangerschaft wie die Geburt bewußter und aktiver erleben lässt.

Durch die Bewegungen beugen sie die in der Schwangerschaft typischen Haltungsfehlern vor und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern.

Beginn: nach den Sommerferien

Kontakt: Eva-Maria Wüst , pakuastuhr@gmx.de

Eva-Maria Wüst tanzte über 20 Jahre klassisches und modernes Ballett, davon mehrere Jahre Modern-Ballett in der 1. und 2. Bundesliga. Seit diesen Jahren beschäftigt sie sich mit Pilates, Alexander-Technik und Yoga, so wie mit Qigong, Meditation und Atem-Techniken. Angeregt durch ihre eigenen Schwangerschaften erweiterte sie ihre Sintonieausbildung mit speziellen Fortbildungen für Schwangerschafts-, Kinder- und Familien-Sintonie.